Как улучшить память. Лайфхак для школьников.

Полезный совет

Чтобы лучше запоминались уроки, необходима ежедневная тренировка памяти. Как же этого добиться? Что делать?

Ничего сверхъестественного делать не надо. Достаточно знать несколько полезных правил, помогающих улучшить память.

  • Больше двигайся.

Танцуй, занимайся спортом, просто бегай. Улучшается кровообращение в организме, следовательно, стимулируются важные процессы, отвечающие за усвоение и принятие полученной информации.

Занимайся спортом

  • Развивай воображение.

Попробуй придумать интересную историю, сказку, рассказывай ее друзьям, младшему братику. Можно просто сопоставлять любые предметы или людей с разными животными, растениями.

Присмотрись, может твоя учительница похожа на лисичку, или друг напоминает медвежонка. Посмотри, на небе облако похоже на пеликана. Поверь, веселее делать домашку, представляя, что ты находишься не дома, а в таинственном лесу, где нужно быстро записать задание в тетрадь, возможно оно сработает, как волшебное заклинание.

Развивай воображение

  • Займись рукоделием.

Вышивка, вязание, бисероплетение, флористика помогают активизировать функцию запоминания в работе головного мозга.

Сделанную своими руками поделку можешь потом подарить.

Займись рукоделием

  • Постарайся запоминать наизусть номера телефонов друзей.

Если забыл номерок, попытайся сконцентрироваться и самостоятельно вспомнить.

Запоминай номера телефонов

  • Запоминай рекламные баннеры.

По дороге в школу, университет смотри по сторонам. Старайся запоминать увиденную по дороге рекламу, название улиц, магазинов или цвета, проезжающих машин. Потом попытайся вспомнить, все что увидел. Получается необычная игра с памятью и ехать нескучно.

Улучшение памяти

Проделывать данные упражнение каждый день. Вскоре результат действительно порадует.